堀切めだか

メダカについて考えることは喜びである

起床時刻と就寝時刻のポリシー

毎晩のように飲み歩くことを今の生活で大切にしています。ここ数年、給料の半分以上は飲み代に使っているでしょうか。単なる酒好きなのではありません。家飲みはしませんし酒を飲まない日があっても平気です。酒が好きというより飲みながら誰かとお話をするのが好きで、私にとって酒はその手段に過ぎません。

 

その他にこんな視点もあるのです。地元の社長が飲みに来て月に10万も20万も使ってくれることは夜の飲食店にとって生命線なんです。これは全国共通です。だから毎晩飲み歩くことは地域貢献という意味で私の社会的使命だと思っています(結構マジな話)。

 

一方、睡眠も大事。特に50歳を過ぎてからそれは一つの命綱と考えるようになりました。死んだら地域貢献もできません。

 

したがっていつも起床時間は朝7時~8時。目覚まし時計も不要な時間で自然起床します。睡眠不足感をもって生活をすることは、寿命、健康、活力、やる気などいろんなことを毀損してしまいます。

 

そんな日々ではありますが今朝は久々に4時半に起床。

 

朝5時から「日本道」オンライン勉強会で15分間の講義の依頼をいただいたためです。講義の内容はこちらでテキストにしました。

1月26日講義「361明志塾に学ぶ新規事業の作り方」 - 361明志塾

日本道」は10年以上前からお世話になっている経営者の方が数年前に立ち上げた会社。株主として少し出資もさせていただいています。

 

朝5時からの早朝勉強会は1年365日開催されています。会員は300人近くいて毎回の参加者は数十人。

 

そんな中で私が参加させていただくのは年一回程度、講師を依頼された時のみ。

 

いつ参加してもとても素敵な勉強会だと思います。朝5時から勉強会に参加されるような方々は志があって人間性に優れた良い人達ばかりです。実に気持ちのいい時間を過ごすことができます。早起きは三文の徳、は理解できるし実感もします。

 

しかし、とは言え・・・

 

入会して毎日参加することはお断りし続けています。

 

1.深夜、飲み歩くことで得られるもの

2.十分な睡眠時間によって得られるもの

3.朝5時に起きて得られるもの

 

全部素晴らしいことですが、この3択はどう計算しても2個しか実行できないのです。

 

で、私の場合は3番を捨てるしかないのです。

 

昼夜を逆転させ、朝10時に寝て夕方6時に起きる生活にすれば理論上3つを実現することはできます。しかしそうずると太陽を浴びることはできないし、メダカ屋もできないし、社長業もできません。

 

まぁしかし。今朝はせっかく早起きしたので温室のメダカにも餌をあげましょう。メダカ的には早朝の食事が一番好きだとは思うんですよね。

 

写真は朝7時の温室。朝日は実に気持ちいいですね。

 

 

 

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兵頭秀一

 

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■所属らんちゅう会■

楽友らんちう会

喜楽らんちゅう会

葛飾愛魚会

観魚会

 

■職業■

株式会社ちかなり 代表取締役会長

 

■株式会社ちかなりの主な事業内容■

就職情報サイト合説どっとこむ
バドミントンフィットネスクラブ楽ミントン

 

■著書■

受かる面接、落ちる面接 人事経験者だけが知る採用と不採用の境界線

(2017年12月16日 あさ出版)

 

■レギュラー出演中のFMラジオ番組■

「天職への道」番組サイト

 

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兵頭秀一フォトポートフォリオサイト

 

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